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保养脸蛋的同时也要照顾脖子 别让颈纹暴露年龄

作者:美佳彩妆网 日期:2019-11-05 09:08 人气: 122
导读:
女人啊~除了脸部保养,也别忘了保养颈部,别让颈部暴露年龄!而这个季节,全身都是露水,脖子的线条也挡不住!肌肉拉伤、皮肤松弛、体态欠佳、衰老、自然的环抱线,或是现代人

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女人啊~除了脸部保养,也别忘了保养颈部,别让颈部暴露年龄!而这个季节,全身都是露水,脖子的线条也挡不住!肌肉拉伤、皮肤松弛、体态欠佳、衰老、自然的环抱线,或是现代人常见的低头和手机问题,都会使颈部皮肤更容易加速衰老,很多问题都是不可逆转的,从25岁开始,女性颈部开始出现衰老迹象。
 
如果你想自信地系上一条细肩带或一件平的衣服,请记住以下保养方法:
 
把肩膀放在枕头上睡觉
 
一天的睡眠时间大约是7-8小时。如果肩膀不在枕头上,错误的姿势会导致颈部缺乏支撑,容易引起皱纹。如果枕头过高或过低,都会出现皱纹,所以选择合适的枕头也很重要。
 
颈部护理产品
 
选择温和的面部去角质产品,千万不要选择大面积的磨砂膏来伤害脆弱的颈部肌肤,每周使用1-2次;颈部也需要涂防晒霜来防止紫外线的侵袭,或者多做保养,如果长斑,可以放弃。清洁保养品时,用指腹从下往上轻轻画一个圆圈。
 
颈部运动
 
上班族由于保持同样的姿势,容易出现颈部肌肉僵硬,导致面部肌肉向下拉扯,出现法令纹和下巴。没有人想要这种“衰老”状态——所以好好对待你的脖子,在工作中看电视或休息,做一些按摩运动。
 
把手指从锁骨拉到脖子和耳朵的交界处。反复几次后,用左手背从颈部中心向右侧轻轻用力抚摸,再用右手背从颈部中心向左抚摸,促进血液和淋巴的流动,有效排出旧的废料。
 
把头转向左右向前移动时尽量保持头部靠近胸部,向后移动时尽量与地面同行。左右转弯时尽量伸展肌肉。
 
在办公室,坐起来,慢慢抬起下巴,伸展颈部肌肉,每次锻炼颈部肌肉5秒钟。
 
 

关键词: 保养脸蛋 脖子